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Un viaje hacia el equilibrio, la fuerza interior y, entre otros, la serenidad a través del Yoga. A veces la vida nos hace transitar por épocas en las que se prefiere una mayor intimidad, crearse un espacio/tiempo para un@ mism@, tener un contacto profundo con la esencia y nos gusta la idea de poderlo hacer en un templo. ¿Hay mejor templo que nuestro hogar?

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Las clases online son una experiencia transformadora donde cada movimiento, cada respiración te acercan un poco más a tu esencia que, luego, compartes con la gente que te rodea, tus afectos, los seres que viven contigo.

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Descubrirás que aquí, dónde tu estés, a través de las posturas, Yoga te lleva a estados de paz que van más allá de la esterilla y que te dejan crear un espacio seguro donde te sientas “en casa”.

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Las sesiones son en directo. Se realizan en grupo con indicaciones personalizadas y atención individual. 

 

No hay niveles, las clases están diseñadas para cualquier condición inicial, ejercicio de adaptación/flexibilidad, cada sesión es una invitación a la calma, a la fuerza y a la flexibilidad que ya existen dentro de ti.

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¡Aprende a ser cada vez más consciente, escucha a tu cuerpo y entrena la ecuanimidad!

 

 

Eres bienvenid@